た日記

こんにちは

ジョギング時のメモ

ジョギングしていて、最初の頃は 腹筋や背筋が筋肉痛になることはあったのだけど、脚が筋肉痛になることはあまりなかった。

ただ、今日の日中、妙に腿(オモテもハムストも)に筋肉痛らしいものを感じたので、何かの運動が負荷になったのだろう。

  1. 前日にやった腹筋ローラー?
  2. 帰り道に走ったときに、たまに跳ねてみたこと?
  3. 今朝、駅まで走ったが、荷物が重かったこと?

どれだかハッキリしないが、2 のような気がしているので、 ジョギング中にたまに跳ねるのは、少し続けてみよう。

夜中にスーツでスキップおじさんは怖すぎるのでやめとくけど、夜中にスーツで走りつつたまに跳ねるおじさんも、それなりに怖いな。人の目を気にしなくなったのも、おじさん化か。