た日記

こんにちは

【速読】 5~9 回目

1ヶ月と少しやったことになるが、記録は伸びる様子がない。

伸びない理由はなんだろうか

伸びないどころか、「イメージ記憶」については、はじめたときより記録が落ちている。

  • 年齢だからという言い訳は置いといて
  • 焦ってしまっているのか疲れてしまっているのか
  • 普段の睡眠不足が良くないのかしら
  • 土日にしかやらないから、平日に感覚を忘れてリセットされてる?
  • あ、そういえば他の人の体験談を読んで参考にしてと言われてたな・・

本にある「イメージ読み訓練」と「イメージ瞑想法」は自分で出来そうだから、やってみよう。