た日記

こんにちは

最近してる筋トレ

ジョギングだけするのに飽きてきたので、筋トレも始めた。 ■ 懸垂 気がついたら懸垂が 6 週、続いてる。 これは自分の中では珍しい。 最初 1 回も上がらなかったけど、毎日やってたら少しずつ上がるようになってきた。 ■ 腹筋ローラー 途中から腹筋ローラー…

【英語】CNN リスニング 100万語[聴破]CDシリーズ の 2

CNN リスニング100万語 聴破シリーズ、 味を占めて引き続き聴いてる。 CNNトラベル・ガイド【CNNライブCD+新書判テキスト】100万語[聴破]CDシリーズ2作者: CNN English Express編出版社/メーカー: 朝日出版社発売日: 2003/09/11メディア: 単行本 クリック: …

【英語】CNN リスニング 100万語[聴破]CDシリーズ の 8

先週再開した CNN リスニング 100万語 聴破 シリーズの 11 巻の「初心者からのCNNリスニング入門」は、取っ掛かりとしては易しくて良かった。 前回聴いた 9 巻の「CNNインサイド・アメリカ」は、ちょっと自分レベルにはキツかった。 今回は 8 巻の「ゆっくり…

【英語】CNN リスニング 100万語[聴破]CDシリーズ の 9

先週再開した CNN リスニング 100万語 聴破 シリーズの 11 巻が分量的にも難易度的にもちょうどよく感じたので、味をしめて別の巻にも進んだ。 CNNインサイド・アメリカ【CNNライブCD+新書判テキスト】 100万語[聴破]CDシリーズ9作者: CNN English Express編…

VIEW カード問い合わせ(VIEW カードで Apple Pay の EMV Contactless は使えるのか)

結論 Q. VIEW カードは Apple Pay の EMV Contactless には対応している? ( = JCB Contactless や Mastercard Contactless が使えるか ) また、対応時期は? A. 対応してません。予定もありません。 ( 2019.02.06 現在 ) ・・・なのだけど、 これだけの答…

【英語】CNN リスニング 100万語[聴破]CDシリーズ の 11

残念ながら多読もDUO も飽きてしまったので、 通勤時間に、むかし買った CNN リスニング 100万語[聴破]CDシリーズ を聴いてみてる。 初心者からのCNNリスニング入門【CNNライブCD+新書判テキスト】 (100万語[聴破]CDシリーズ11)作者: CNN English Express編…

ジョギング記録 〜2019/01

数字的に変わり映えしないなーと、飽きてきたので、 1月からジョギングの他に、懸垂とヨガを加えてみた。 数字的に変わらないのは変わらないのだけど、 気のせいか、腹筋の上の方に凹凸が出来てきたような。 それから良い変化としては、数ヶ月?前に、あごの…